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失眠白天很困怎么办
补充说明：失眠白天很困怎么办
2019-06-12 14:27
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
失眠白天很困可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，多考虑与长期过度劳累有关，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期过度劳累
如果在日常生活中长期过度劳累，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现失眠、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者可能会出现易激惹、易疲劳、失眠等症状。建议患者保持良好的心情，放松心情，避免精神压力过大，也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，还可能会伴有睡眠障碍、食欲减退、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行改善，同时可以通过认知行为治疗进行缓解。
除此之外，也可能是焦虑症、高血压等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你的情况考虑是失恋情绪打击引起了失眠现象，不过你白天嗜睡的话，这个也会导致生物钟紊乱。建议你白天的时候尽量不要睡觉，白天最好是约朋友们一块相处散心，晚上就会容易睡得着。
2019-06-12 14:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
