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小腿早上抽筋怎么回事?

发病时间:不清楚

小腿早上抽筋怎么回事?

补充说明:小腿早上抽筋怎么回事?

2021-06-12 16:36

抽筋 肌肉痉挛 压力大

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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小腿早上抽筋主要是肌肉痉挛引起的 ,和日常的工作压力大有密切的关系,日常生活中一定要改善不良的作息时间和饮食习惯,在生活和工作上不要太大的思想压力,引起小腿抽筋的原因,还有身体内钙缺乏,要多吃一些含钙制品的食品来补充体内的钙,晚上睡觉的时候要注意保暖。

2022-09-23 08:20

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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