发病时间：不清楚
经期可以吃橙子吗？
补充说明：经期可以吃橙子吗？
2021-06-13 07:44
我要咨询
精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
经期是指月经期间。一般情况下，月经期间是可以吃橙子的，但是要注意适量。
橙子属于一种比较常见的水果，其中富含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用以后，可以达到补充营养的效果，也可以增强自身的免疫力。女性在月经期间，身体相对比较虚弱，而橙子属于一种比较常见的水果，适当食用以后，一般不会影响到月经的正常排出，也不会出现痛经的症状，所以月经期间是可以吃橙子的。但是橙子比较酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现胃酸反流的情况，甚至还会伴有恶心、干呕等现象，所以在吃橙子时要注意适量。
在月经期间，患者要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等。如果出现月经量增多的情况，需要及时去医院的妇科进行检查，明确病因以后再进行治疗。
2022-08-26 18:08
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
