发病时间：不清楚
怎么锻炼阴茎可以变大
补充说明：怎么锻炼阴茎可以变大
2019-06-13 09:51
我要咨询
精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
一般可以通过跑步、提肛运动、深蹲等方式锻炼阴茎变大。
1、跑步
跑步可以促进全身血液循环，有利于阴茎的发育。
2、提肛运动
提肛运动可以锻炼盆底肌肉，从而增加阴茎的血液供应，有利于阴茎的发育。
3、深蹲
深蹲可以锻炼腿部肌肉，从而增加阴茎的血液供应，也可以促进阴茎海绵体的发育。
除此之外，还可以通过游泳、仰卧起坐等方式锻炼阴茎。建议在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，可以促进全身血液循环，有利于阴茎的发育。同时，还可以适当进行深蹲运动，可以增加盆底肌肉的力量，有利于阴茎的发育。
2023-07-22 07:09
举报
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米左右，勃起以后大概就是11-16厘米左右。性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育的，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告.平时常吃牛肉，羊肉，豆制品，每晚睡前用指腹按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟，为常用的自我康复疗法不妨一试。
2019-06-13 11:32
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
清开灵颗粒
清热解毒，镇静安神。对温热病引起的高热不退，烦燥不安，咽喉肿痛，舌红或绛，苔黄，脉数者适宜；多用于湿热型肝炎和上呼吸道感染症。
