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手抽筋的原因和处理方法?

发病时间:不清楚

手抽筋的原因和处理方法?

补充说明:手抽筋的原因和处理方法?

2019-06-13 15:34

手抽筋 疲劳 抽筋 肌肉 抽搐

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精选回答(2)

张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。

提问

手抽筋可能是受凉、过度疲劳导致,需要根据病因对症治疗 。
1、受凉:在冬天或者秋天寒冷的环境中,锻炼时准备活动做得不够充分,或者在低温的游泳池里游泳的时候,容易出现手脚的抽筋。遇到这种情况,应及时离开寒冷的环境,迅速进行热敷。也可以尽量揉搓抽筋的手脚,通过提高温度来缓解症状。2、过度疲劳:长途旅行或长期劳累工作后,手脚肌肉过度劳累,导致自发的不自主抽搐。出现这种情况,停止疲劳状态,注意休息,及时补充含糖、含盐的饮料,防止抽筋再次发生。
建议患者注意休息,做好局部保暖。

2022-08-19 13:42

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闵宝权 副主任医师 首都医科大学附属宣武医院 三甲

擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

提问

1、抽筋多由于缺钙引起,另外注意是否有神经系统疾病,如果频繁发作,建议到神经内科就诊做一下检查再治疗。还有寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。
2、要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

2019-06-13 16:58

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手抽筋

手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。

  • 症状起因:病因:一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋;不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应,心脏功能不全,血液的供应当然会比较差一些。

  • 可能疾病:慢惊风  

  • 常见检查: 动态心电图  

  • 就诊科室:保健科

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