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怎样预防腰间盘突出?
补充说明：怎样预防腰间盘突出?
2021-06-13 22:58
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
预防腰椎间盘处突出注意提重物以及搬重物的时候，一定要努力的减少腰部的损伤，避免骤然的扭转，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，特别是那些较少进行体力劳动的人更加要留心这一点。平常坐姿一定要正确，上班和学习之余也要多加注意休息。
2022-08-26 21:47
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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