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怎样瘦肚子上的肉肉?
补充说明：怎样瘦肚子上的肉肉?
2019-06-14 00:16
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
建议在平常的时候应该适当的注意运动，运动是最好的减肥方式，瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的。在平常的时候适当的注意饮食清淡营养丰富，禁止吃一些油腻，口味较辣的食物，以免给肠胃造成负担。
2019-06-14 01:17
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