发病时间：不清楚
如何摆脱恐惧?
补充说明：如何摆脱恐惧?
a******W 2019-06-14 01:14
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
您一直为自己的恐惧的症状而焦虑，已快不能正常地生活了。太原科大失眠抑郁研究所看了，有一些效果，但还没好全，您依然焦虑。在平常的时候要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的鸭梨释放出来。严重时可以向咨询师咨询或去一家医院就诊，建议注意休息。
2019-06-14 02:35
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
