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做月子身体虚胖怎么减
补充说明：做月子身体虚胖怎么减
2019-06-14 01:57
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
做月子身体虚胖，可以通过控制饮食、适当运动、中医理疗等方式进行改善。
1、控制饮食
在日常生活中，需要严格控制饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，但是不可以吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2、适当运动
可以通过适当运动的方式进行改善，比如慢走、打太极拳等，从而促进体内的新陈代谢，也可以燃烧脂肪。
3、中医理疗
必要时，还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如艾灸、拔罐等，从而达到疏通经络的目的，也可以促进体内的血液循环。
除此之外，还可以通过药物治疗等方式进行处理。如果症状较为严重，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:06
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朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：甲亢131碘治疗，甲状腺癌131碘治疗，甲状腺炎的治疗，甲减的治疗，甲状腺结节的诊疗，恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗，皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗，SPECT核素显像诊断，PET/CT诊断，骨密度测定，骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这一个身体的情况的话，最好是能够做，把月子好好做完，然后的话就是说不要受风受寒。另外的话就是说一个虚胖的人的话，最好是能够通过运动一起配合饮食去做一些减肥。希望我的回答对你有所帮助。
2019-06-30 14:20
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以做一下有氧运动或者是做一下产后的瑜伽，都可以起到减肥的效果。减肥的方式相当的多，但是通过饮食方面的调整以及多做一下有氧运动减肥是最科学的减肥方法。每天做有氧运动可以超过半小时以上的时间，因为这样可以燃烧身体的脂肪，起到减肥的作用。
2019-06-14 03:18
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