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肾阴阳两虚吃什么食补？
补充说明：肾阴阳两虚吃什么食补？
2021-06-14 11:20
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾阴阳两虚可以吃黑豆、黑木耳、黑芝麻等食物进行食补。
1、黑豆
黑豆具有补肾益精、健脾利湿的功效，可以用于缓解肾虚、脾虚、肾阴阳两虚引起的腰膝酸软、遗精盗汗等症状。
2、黑木耳
黑木耳具有活血止痛、补气养血的功效，可以用于缓解肾阴阳两虚引起的头晕目眩、四肢无力等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补肾益精、润燥通便的功效，可以用于缓解肾阴阳两虚引起的头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢无力等症状。
除此之外，还可以吃羊肉、猪肉等食物进行食补，但是食物没有治疗疾病的功效，如果肾阴阳两虚的症状较为严重，则需要在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
2022-09-14 03:24
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
