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心里总是焦虑不安?

发病时间:不清楚

心里总是焦虑不安?

补充说明:心里总是焦虑不安?

a******W 2019-06-14 14:08

焦虑不安

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医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

提问

这也是一种精神状态疾病,其中有的人在生活之中要是长期感到焦虑不安,可注意减轻心理压力,注意劳逸结合,不要无端给自己增加过多的压力,建议白天多做一些体育运动,多和同学交流,利用假期可外出旅游,开阔视野,并给自己制定一个学习目标,合理安排每天的时间。

2019-06-14 15:45

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