首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 朱砂能治失眠吗?

医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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您有可能还是神经衰弱的缘由导致的失眠翻来覆去睡不着,朱砂治疗效果不是很好的,您最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素片,适当增加营养,多吃鱼,蛋,奶及水果蔬菜,规律作息,保证睡眠时间需要充足,禁刺激性食物。在平常的时候喝点牛奶。

2019-06-14 16:31

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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