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酸枣叶能治失眠吗?

发病时间:不清楚

酸枣叶能治失眠吗?

补充说明:酸枣叶能治失眠吗?

a******W 2019-06-14 14:46

酸枣 治失眠 失眠 睡不着 入睡困难 做梦 治疗失眠 生物钟

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

酸枣叶具有震惊,治疗失眠翻来覆去睡不着的作用。可以试试,在平常的时候要调节情绪,缓解压力,保持心情舒畅,多出去活动,听舒缓的音乐,热水泡点点脚,养成按时作息规律,慢慢调整生物钟,多吃新鲜蔬菜水果。忌吃口味较辣易热气的食物,必要时在医嘱下服用助安眠药物。

2019-06-14 16:36

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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