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小孩便秘怎么调理?
补充说明：小孩便秘怎么调理?
2021-06-14 15:01
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
小孩便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、饮食调理
小孩出现便秘的情况，可能与饮食过于精细、缺乏运动、经常食用高热量的食物等因素有关。在日常生活中可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以起到增强胃肠道功能的作用，从而缓解便秘的症状。
2、运动调理
如果小孩经常处于精神压力过大的状态，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。可以适当的进行运动，比如打羽毛球、跑步、打篮球等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、药物调理
如果小孩便秘的情况比较严重，通过上述方法得不到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过腹部按摩等方式进行缓解。如果小孩便秘的情况持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-02 15:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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