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90岁老人便秘吃什么好?
补充说明：90岁老人便秘吃什么好?
2021-06-14 20:13
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精选回答(1)
谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
90岁老人便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗，从而使疾病得到改善。
1、食物
90岁老人年龄相对比较大，胃肠道蠕动会有所减慢，因此可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，从而加快粪便的排出。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也能够为身体补充营养，促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、药物
如果便秘的情况比较严重，通过食疗的方式可能并无法改善。此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进大便的排出。同时也可以遵医嘱使用开塞露改善症状，能够起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出。
此外，老人在日常生活中也需养成良好的生活习惯，注意多喝水，并且要保持规律的饮食习惯。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2022-09-08 23:22
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，老年人体力活动减少，肠蠕动减慢，牙齿不全，咀嚼不利，饮食习惯改变，结肠粘膜萎缩，肌层变薄，肠壁张力减低，结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。
麻仁丸主要是润肠通便对肠胃功能改善，气机恢复无太多作用，开塞露更是单次排便用药容易形成依耐性，其他刺激性泻药（酚酞及含大黄、番泻叶的药物）更是不建议多用。
老年人便秘调理恢复肠胃气机是关键，如果出现胃肠腹胀，气滞等症状，可以服用汉森四磨汤口服液，汉森四磨汤具有促动力，助消化，缓解症状，治标；行气机，调肠胃，改善功能，治本的特点。一般辩证为气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘等，都是可以使用的。
2019-06-19 13:53
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孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况有可能是津液不足导致的。注意多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，可以服用麻仁丸进行治疗。如果老人年纪这么大的话，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加好营养，建议早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，多吃点含有多种微量元素和维生素香蕉，每天坚持按摩腹部15分钟，没事做做腰部运动。
2019-06-14 22:08
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便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。
症状起因：引起便秘的原因很多，除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。(1)膳食纤维摄入不足随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现，平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。有研究认为，粪便中膳食纤维含量越低，粪便通过肠道的时间就越长。高纤维膳食者的粪便吸收水分多、体积大、质量重，粪便通过肠道的时间仅14小时，而低纤维膳食者则可长达76小时，有的甚至长达144小时(6天)。(2)不良的饮食行为如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。(3)不良的生活方式对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯的老年人也容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且易形成痔疮，而痔疮又会加重老年人便秘。(4)精神紧张、压力大、失眠精神因素与便秘也关系密切，根据一项对3300多名老年人调查的结果，发现精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差的老年人，与无上述症状的老年人相比，便秘发生的危险性要增加30%～45%。
常见检查： 大便颜色
就诊科室：消化、老年科
