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韭菜壮阳是真的吗
补充说明：韭菜壮阳是真的吗
a******W 2022-06-08 17:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
韭菜本身不具有明显的壮阳效果，但是适量食用韭菜有助于改善男性性功能障碍的情况。
因为韭菜中含有丰富的维生素C、维生素B6以及微量元素锌等营养成分，而这些物质对于维持男性的生殖健康至关重要。例如，锌能够促进雄激素合成，进而提升精子质量和数量；维生素C则可增强机体免疫力，并且还具备抗氧化作用，减少自由基损伤精子的可能性。
如果患者存在勃起功能障碍等问题，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。
在饮食方面调整的同时，也应注意规律作息和适度运动，避免过度疲劳和精神压力过大，这也有助于维护男性健康。
2024-04-27 23:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
