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如何做备孕
补充说明：如何做备孕
a******W 2022-06-10 18:36
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以采取确定排卵日、保持健康饮食、规律运动、避免药物和化学物质暴露、减少精神压力等措施来提高受孕成功率。
1.确定排卵日
确定排卵日是受孕的关键时期，此时女性体内激素水平变化明显，子宫内膜也处于最佳状态。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超检查来确定排卵日。
2.保持健康饮食
健康的饮食习惯有助于提供足够的营养素，支持生殖系统的正常功能。均衡摄入各类食物，尤其是富含叶酸、维生素D和钙的食物，如绿叶蔬菜、鱼类和乳制品。
3.规律运动
规律的体育锻炼可以提高身体的整体健康水平，包括内分泌系统和生殖器官的功能。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.避免药物和化学物质暴露
某些药物和化学物质可能影响生殖系统的正常生理过程，干扰受孕机会。在计划怀孕期间应咨询医生，了解哪些药物和化学品对生育可能产生风险，并遵循医嘱调整用药或采取防护措施。
5.减少精神压力
持续的心理压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响正常的月经周期和排卵。可通过冥想、深呼吸练习、放松疗法或寻求心理咨询帮助减轻压力。
如果尝试了一段时间后仍未成功怀孕，建议咨询专业医生以排除任何潜在的生育问题。
2024-03-12 12:29
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起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤，又称子宫体癌，绝大多数为腺癌。为女性生殖器三大恶性肿瘤之一，在我国子宫内膜癌远低于子宫颈癌，但在一些西方发达国家，本病高于子宫颈癌，位于妇科恶性肿瘤的首位。高发年龄为58~61岁，约占女性癌症总数的7%，占生殖道恶性肿瘤20%~30%，近年发病率有上升趋势，与宫颈癌比较，已趋于接近甚至超过。与长期持续的雌激素刺激 ，肥胖，高血压，糖尿病，不孕或不育及绝经等体质因素及遗传因素有关。
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1.治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；2.治疗黄体功能不足；3.测试卵巢功能；4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常；5.治疗因精子过少的男性不育。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
