首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 如何正确备孕

如何正确备孕

发病时间：不清楚

如何正确备孕

补充说明：如何正确备孕

a******W 2022-06-10 18:44

备孕排卵监测叶酸排卵最佳受孕性生活精子卵子增加受孕生育受孕孕期维生素暴饮暴食胎儿发育缺陷怀孕怀孕早期导致不孕流产妊娠

我要咨询

其他人还在看

试管婴儿费用是多少子宫内膜异位症移植囊胚成功率高吗人工授精转试管麻烦吗试管婴儿需要做哪些检查子宫肌瘤影响做试管婴儿吗胚胎移植是什么

精选回答(1)

高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连

提问

正确备孕需遵循排卵监测、规律性生活、均衡饮食、补充叶酸、避免药物滥用等措施。
1.排卵监测
通过监测基础体温、使用排卵试纸等手段确定女性的排卵日，从而掌握最佳受孕时机。建议采取BBT（基础体温）法、LH试纸法等进行排卵预测，在预计排卵日前后合理安排同房时间。
2.规律性生活
规律性生活有助于提高精子和卵子的质量，进而增加受孕几率。对于有生育需求的夫妇而言，建议保持适度且规律的性生活频率，通常为每2-3天一次。
3.均衡饮食
均衡饮食可以提供身体所需的各种营养素，有利于生殖系统的健康和优化受孕条件。孕期准备期间，应确保每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免暴饮暴食或长期节食。
4.补充叶酸
叶酸是胎儿神经管发育所必需的物质，适当补充可降低神经管缺陷的发生风险。计划怀孕的女性应在医生指导下提前开始服用叶酸制剂，直至怀孕早期结束。
5.避免药物滥用
许多药物可能影响生殖系统功能或胚胎发育，滥用可能导致不孕、流产或其他并发症。除非必要且医师指导，否则应尽量减少非处方药、保健品及戒除不良嗜好的影响。
若长时间未成功妊娠，建议前往医院进行全面检查，以排除任何潜在的生育障碍。

2024-02-19 15:35