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骨质疏松可以运动吗?
补充说明:骨质疏松可以运动吗?
a******W 2019-06-15 05:03
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精选回答(1)
您好,一般来说骨质疏松是可以进行适度锻炼的,平时多加小心。骨质疏松的患者身体内的骨骼是比较脆弱的,所以在选择运动的时候一定要注意不要做一些跳高,快保弯腰或过度运动。避免给腰部,脊柱造成压力。给身体带来影响和伤害骨质疏松的人可以适当的做一些运动,如慢跑,打太极,做操,慢走都是比较不错的。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。
2019-06-28 10:55
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医生回答(1)
一般来说骨质疏松是可以进行适度锻炼的,平时多加小心。骨质疏松的患者身体内的骨骼是比较脆弱的,所以在选择运动的时候一定要注意不要做一些跳高,快保弯腰或过度运动。避免给腰部,脊柱造成压力。给身体带来影响和伤害骨质疏松的人可以适当的做一些运动,如慢跑,打太极,做操,慢走都是比较不错的。
2019-06-15 06:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。