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落枕怎么解决方法?
补充说明：落枕怎么解决方法?
2019-06-15 05:05
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
落枕可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
落枕可能是睡姿不当、受凉等原因导致，会引起颈部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，同时要注意保暖，避免颈部受凉。
2、物理治疗
患者也可以通过红外线照射、微波治疗等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
3、药物治疗
如果疼痛比较明显，患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-30 11:16
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，落枕主要是颈肩部肌肉过度使用，不良的睡眠姿势。或寒湿等环境因素导致颈肩部肌肉痉挛，从而造成局部缺血性疼痛和活动受限。颈椎落枕之后可以采用仰卧、头下垫一个枕头或者热敷包，休息1~2分钟之后，开始做头部旋转到患侧的运动，在转到患侧极限时，慢慢的做一些小角度旋转震动，一般5分钟之后即可减少肌肉的痉挛。另外，可以采用推拿按摩手法来缓解症状。当然也可以采用针灸，针刺外关穴，来缓解落枕的症状。如果以上方法没有办法实现可以口服布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。
2019-06-28 10:52
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张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
您好发生落枕的情况是比较常见的，一般在家就可以自己调理。落枕最有效及时的治疗方法就是，颈部热敷，保暖。正规的诊所或者是医院做颈部的推拿按摩或理疗，如果疼痛严重，可以吃一些，抗炎止痛药。避免长时间低头伏案工作。平时注意做些颈部保健操。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
2019-06-28 10:46
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
发生落枕的情况是比较常见的，一般在家就可以自己调理。落枕最有效及时的治疗方法就是，颈部热敷，保暖。正规的诊所或者是医院做颈部的推拿按摩或理疗，如果疼痛严重，可以吃一些，抗炎止痛药。避免长时间低头伏案工作。平时注意做些颈部保健操。
2019-06-15 06:25
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
