发病时间：不清楚
椎管狭窄怎么养?
补充说明：椎管狭窄怎么养?
2019-06-15 05:35
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精选回答(2)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
椎管狭窄可以通过直腿抬起、侧卧和抬腿、背部伸肌练习等方法进行锻炼。
1、直腿抬起：让患者躺在床上，交替抬起双腿，然后慢慢放下。抬起双腿时，保持下肢成直角，并尽量保持每个动作到位，可以有效地缓解腰椎管狭窄症。2、侧卧和抬腿：让患者躺在床的一侧，大腿不断抬起，这意味着腿处于直角状态，然后慢慢放下。腿的另一侧继续使用相同的动作，这项运动可以缓解椎管狭窄。3、背部伸肌练习：患者面朝下躺在床上，双脚的手掌和双手的肘部应放在床上，使腿和床垂直。然后继续用力，使身体的某些部位从床上爬起来，就像一座拱桥。
平时建议患者多吃高蛋白、高维生素和钙的食物，同时多吃新鲜水果和蔬菜。通过合理的饮食，可以满足身体的营养需求，有利于身体的恢复。尽量避免辛辣和刺激性食物，尤其是恢复期间的火锅和油腻食物。
2022-08-31 08:09
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
对于椎管狭窄患者应该注意从如下方面进行保养，首先要适时的卧床休息，这是最基本的治疗措施，同时要对性生活有所节制，不要有太过多的性生活，要注意身体的保暖，对于已经受伤的椎管狭窄部位要进行及时的保暖，也不要经常性的去服用一些激素药的药物，这样对身体会产生一定的影响。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
2019-06-28 08:52
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现椎管狭窄的这种情况一定要引起及时的关注，否则可能会造成更大的问题，对于椎管狭窄患者应该注意从如下方面进行保养，首先要适时的卧床休息，这是最基本的治疗措施，同时要对性生活有所节制，不要有太过多的性生活，要注意身体的保暖，对于已经受伤的椎管狭窄部位要进行及时的保暖，也不要经常性的去服用一些激素药的药物，这样对身体会产生一定的影响。
2019-06-15 07:23
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
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