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高血脂可以吃牛肉干吗?
补充说明：高血脂可以吃牛肉干吗?
2021-06-15 05:42
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血脂一般是可以吃牛肉干的，但需适量食用。
高血脂是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多是由于脂肪代谢或分解障碍导致的。而牛肉干中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、钾等微量元素，可以补充人体所需的营养物质，且脂肪含量较低，适量食用一般不会导致血脂水平升高，所以高血脂患者可以适量吃牛肉干。但是，不建议过量食用，以免导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
高血脂患者在饮食上需要注意避免高脂饮食，少吃肥肉、猪油、奶油等油腻且不易消化的食物。建议多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等。同时，患者还需适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有利于控制体重，对血脂的控制有一定的帮助。另外，患者需要定期到医院复查血脂，在医生的指导下服用药物进行治疗，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等。
2022-08-30 01:22
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