首页> 内科> 神经内科> 脑出血> 脑出血如何运动

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

脑出血可以根据自身情况,选择合适的运动,如散步、慢走、打太极拳等。脑出血一般是高血压合并细、小动脉硬化的血管破裂引起的,通常会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。

1、散步

散步是一种有氧运动,在散步时,脑出血患者的血压会处于正常的范围,并不会因为运动量过大而导致血压升高,还可以促进身体的血液循环,有助于脑部的恢复。需要注意的是,患者在散步时要注意控制速度和时间,避免过快或过慢,以免加重病情。

2、慢走

慢走属于有氧运动,在慢走时,脑出血患者的血压、心率会处于正常的范围,并不会因为运动量过大而导致血压升高,还可以促进身体的代谢,有助于保持身体健康。需要注意的是,患者在慢走时要注意控制速度,避免过快或过慢,以免加重病情。

3、打太极拳

打太极拳属于一种有氧运动,在打太极拳时,脑出血患者的血压、心率会处于正常的范围,并不会因为运动量过大而导致血压升高,还可以增强体质,有助于脑部的恢复。需要注意的是,患者在打太极拳时要注意控制力度,避免过大或过小,以免引起肌肉拉伤。

除此之外,脑出血患者还可以适当进行瑜伽、游泳等运动,对身体的恢复有一定的帮助。但患者要注意避免剧烈运动,以免加重病情。

2023-07-27 04:34

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

脑出血急性期需要注意绝对的卧床休息的,注意看看脑出血的部位以及出血量的情况的,还有看看脑出血的原因的,高血压性的,动脉瘤还是脑血管畸形的情况的。注意根据具体的情况进一步考虑看看的,一般是吸收完全的话考虑康复训练适量运动看看怎么样,注意控制基础疾病的平稳。

2019-06-23 15:41

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脑出血后期的恢复运动是非常重要的,但是在最开始的时候就要进行一些简单缓慢的运动,来促进血液更好的循环,千万不要有剧烈的运动,避免脑部血管比较脆弱,再次引发出血的症状,平常在饮食当中也要注意吃一些清淡类的食物进行身体的恢复,按时到医院进行这方面的复查。

2019-06-15 08:46

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疾病百科

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脑出血 (脑溢血 )

脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血,病因多样,绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。脑出血与高血压病的密切关系在于:高血压患者约有1/3的机会发生脑出血,而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病,病死率和致残率都很高,是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%~50%。脑出血80%发生在大脑半球,20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。

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