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如何改善乳糖不耐症
补充说明：如何改善乳糖不耐症
2019-06-15 08:14
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
乳糖不耐症可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
乳糖不耐症通常是由于乳糖酶分泌过少或者是身体缺乏分解乳糖的酶所导致，通常会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃一些含有乳糖酶的食物，比如酸奶、牛奶等，有利于促进乳糖的分解，从而缓解症状。如果通过饮食调理的方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，对乳糖不耐受的症状也有一定的缓解作用。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。
2023-07-22 02:07
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，您现在的这种情况多考虑为这一种乳糖酶分泌减少而引起的这一种不能完全消化分解母乳和牛乳中的乳糖引起的一种非感染性的腹泻。现在这种情况改善的方法，要注意避免空腹饮用牛奶，可以增加这种益生菌的一个调理方式，是可以改善这种情况的。
2019-06-18 14:17
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
我们如果喝牛奶之前吃一些主食的话，乳糖不耐症可以减轻。我们也可以在饭菜中煮牛奶。我们可以喝酸奶而不是牛奶。因为当牛奶发酵成酸奶时，部分乳糖转化为乳酸。没有必要担心乳糖不耐症患者会摄入大量的乳糖。我们可以喝低乳糖牛奶。例如，我们最熟悉的就是舒华牛奶。舒化乳是将乳糖酶直接加入牛奶中，使牛奶中的乳糖在进入人体前分解为葡萄糖和半乳糖而制成。葡萄糖和半乳糖可以被小肠吸收。所以当选择牛奶来治疗乳糖不耐症时，你可以选择舒缓的牛奶。
2019-06-15 09:31
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