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打呼噜的危害
补充说明：打呼噜的危害
a******W 2022-06-17 14:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打呼噜可能导致睡眠呼吸暂停、夜间缺氧，从而增加高血压、心血管疾病的风险，导致白天嗜睡与疲劳。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的现象，引起气流进出受阻。会导致睡眠质量下降，长期如此会引起记忆力减退、注意力不集中等问题。
2.夜间缺氧
夜间缺氧是由于睡眠中呼吸道狭窄或堵塞引起的通气不足，导致血液中的氧气含量降低。可能导致认知功能障碍、晨起头痛以及情绪波动等症状。
3.高血压
打鼾时伴随的呼吸暂停和间歇性低通气会引发交感神经兴奋，进而促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，血压上升。可能加剧心脏负荷，促进左心室肥厚及心脏重塑，增加心血管事件发生风险。
4.心血管疾病
打鼾患者常伴有不同程度的呼吸暂停现象，此时胸腔负压增大，回心血量减少，右心排血量随之减少，左心收缩力增强，从而引起一系列的心脏结构和功能改变。可能会出现心律失常、心绞痛等不适症状，严重者甚至会出现急性心肌梗死的情况。
5.白天嗜睡与疲劳
打鼾患者的睡眠经常被中断，导致睡眠碎片化，深度睡眠时间缩短，醒来后仍处于疲乏状态。可能导致工作效率低下、事故率增加等问题。
打呼噜是一种常见的睡眠呼吸障碍，建议进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。轻度至中度的打呼噜可通过减肥、调整睡姿等方式改善，重度则需考虑使用持续气道正压设备或手术治疗。
2024-03-23 05:38
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
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