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阴虚质的调体药膳是什么
补充说明：阴虚质的调体药膳是什么
2019-06-15 10:28
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴虚质的调体药膳可以选择枸杞、百合、沙参等，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、枸杞
枸杞属于一种中药材，具有滋补肝肾的功效，也具有养肝明目的作用，可以用于改善阴虚体质引起的不适症状，比如失眠、头晕等。
2、百合
百合具有养阴润肺的功效，也具有清心安神的作用，可以用于改善阴虚体质引起的不适症状，比如咳嗽、咳痰等。
3、沙参
沙参属于一种中药材，具有滋阴清热的功效，也具有润肺止咳的作用，可以用于改善阴虚体质引起的不适症状，比如口干、咳嗽等。
除此之外，也可以选择麦冬、玉竹、石斛等，但是需要在医生的指导下合理使用。如果阴虚的情况比较严重，建议患者及时去医院就医，可以遵医嘱使用知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好,阴虚的表现有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等)。治疗上主要是滋阴清热。调养方面的话，平时可多吃一下枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。阴虚的人要少运动，避免剧烈运动，要学会静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等，起居应有规律，居住环境宜安静。
2019-06-16 10:13
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
