首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 易醒是肝的问题吗?

精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

从中医的角度来看,半夜到点儿醒或是肝脏出了问题,睡觉到半夜经常醒是肝虚。当机体处于肝肾亏虚的状态时,可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目,当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时,可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。饮食健康才能肝脏健康,中医认为肝脏有调节血液的作用,肝脏需要血液的供养才能完成其功能,血液的生成与饮食密切相关。

2019-06-16 10:56

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医生回答(1)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

容易醒来这种情况也属于失眠症状,一半容易出现失眠多考虑肝肾阴虚所致。你自己感觉肝脏部位不舒服,有可能肝气郁结,或者肝火过旺所致。你可以选择中医诊断,如果是肝肾阴虚症状,可滋阴补肾阴的方法调理可起到治疗效果。也可以做肝功能检查,再针对性治疗。

2019-06-15 11:45

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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