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入睡困难吃哪种安眠药好使?
补充说明：入睡困难吃哪种安眠药好使?
2021-06-15 10:57
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你好，根据你的描述情况来说，话种情况还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些建议的话，这段时间还是要多注意，平时白天适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，不建议使用安眠药。希望的以上的回答可以帮助到你的。
2022-09-22 13:45
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
