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肝气郁结怎么调养?
补充说明：肝气郁结怎么调养?
m********g 2019-06-15 11:09
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好肝气郁结，这个调理治疗主要是服用中药物进行调理治疗比较好，也可以直接服用中成药物逍遥丸或者是解郁胶囊进行调理，这个主要因为肝失疏泄导致的气机瘀滞，情致抑郁和气血不畅。建议积极的配合治疗的同时，要多吃一些容易消化性的食物，保持着良好的心情，保持良好的睡眠。
2019-06-28 20:58
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于肝气郁结的调理，主要是从心里方面调节，要保持自己的身心舒畅，尽量避免太过情绪化。另外要配合一些饮食调理，还有一些体育锻炼。饮食以清淡、易消化为主，要养成良好的生活习惯，比如定时、定量、定餐。另外要养成良好的锻炼习惯，从事有氧运动。
2019-06-15 12:48
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
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