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肾阴虚的人如何调理?
补充说明：肾阴虚的人如何调理?
2021-06-15 11:18
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾阴虚的人可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式来进行调理。
1、饮食调理
肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾阴虚的人可以多吃一些滋阴补肾的食物，如山药、枸杞、黑米、黑豆等。
2、生活调理
肾阴虚的人可以适当地进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质，提高身体的免疫力。
3、药物调理
肾阴虚的人可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物来进行调理，这些药物具有滋阴补肾、清热泻火等功效，可以有效地缓解肾阴虚的症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来缓解症状。肾阴虚的人要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2022-09-13 23:38
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
