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什么保健品可以延长时间
补充说明：什么保健品可以延长时间
a******W 2022-06-21 18:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
延长时间可以考虑维生素E、辅酶Q10、肉碱、锌和镁等保健品。需要强调的是，这些食物并不能替代治疗，如有需要应咨询专业医生。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制自由基对神经递质的氧化破坏，从而提高性功能。有助于改善男性生殖能力、增强精子活力及数量。可促进睾丸生精上皮细胞分裂增殖，刺激雄激素分泌，进而增加精子浓度。
2.辅酶Q10
辅酶Q10是存在于人体内的一种脂溶性醌类化合物，在体内发挥着重要的生理作用，包括参与能量代谢以及作为抗氧化剂保护生物膜免受氧化损伤等。该物质通过增强心肌收缩力、改善心肌供血供氧状态来发挥作用；同时还可以降低血脂水平、抗动脉粥样硬化斑块形成。
3.肉碱
肉碱是一种天然存在的人体必需营养素，其主要功能是在脂肪酸β-氧化过程中起传递乙酰基的作用。补充外源性左旋肉碱能促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化,产生ATP供能,减少机体对葡萄糖的依赖,并使肌肉更持久地保持有氧运动状态。
4.锌
锌元素对于维持男性的正常生育能力和性功能至关重要，因为它是许多关键酶和蛋白质合成过程中的必要组成部分。补锌可能有助于改善勃起功能障碍等问题，并且已被证明可以提高精子质量。此外，低锌水平还与前列腺健康有关联。
5.镁
镁离子是构成细胞结构的重要成分之一，也是多种酶促反应的激活剂。充足的镁摄入量有利于维持心血管系统、神经系统和骨骼系统的正常运作。研究发现，缺镁可能导致男性不育或性欲减退。适当增加富含镁的食物如燕麦片、香蕉等摄入量，可辅助改善上述情况。
建议患者定期到医院进行体检，以便及时了解身体状况。针对时间管理方面的问题，可以通过制定合理的工作计划、优化工作环境等方式来缓解压力，提高工作效率。
2024-04-01 13:23
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
