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更年期女性能喝普洱茶吗。普洱茶有什么好处和坏处。
补充说明：更年期女性能喝普洱茶吗。普洱茶有什么好处和坏处。
a******W 2022-06-22 22:46
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期女性可以适量饮用普洱茶。
普洱茶属于发酵茶，含有较多微量元素及维生素，适当饮用可促进新陈代谢，改善胃肠功能。但更年期女性内分泌紊乱，机体免疫力较低，此时应减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡等，以免引起失眠、焦虑等情况发生。
更年期女性在存在贫血或胃肠道疾病的情况下，不建议长期大量饮用普洱茶。
对于更年期女性来说，饮茶需注意控制量，并避免在晚上过晚饮用，以减少影响睡眠质量的风险。同时，若出现潮热、盗汗等症状，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-04 17:26
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