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肌肉撕裂纹怎么去除?
补充说明：肌肉撕裂纹怎么去除?
x******a 2019-06-16 17:12
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你所描述的，肌肉撕裂纹，指的是身体的皮肤生长速度，跟不上肌肉的速度所致的，它会自己慢慢的消失甚至淡化。你平时可以利用冷敷的方式敷在局部有肌肉撕裂纹的位置，反复如此可以加快淡化的痕迹。平时要注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-06-16 19:21
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现肌肉撕裂纹的话，有可能是因为皮肤跟不上肌肉生长的速度，从而会导致出现撕裂纹的情况，这个会慢慢消失的，自己是无法进行消除的，平时多吃一些营养物质，增加皮肤的弹性，改善皮肤的肤质。
2019-06-16 19:08
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
