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雪盲怎么预防
补充说明：雪盲怎么预防
a******W 2022-06-23 19:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
雪盲的预防可以采取佩戴太阳镜、使用抗紫外线眼罩、避免直视阳光、定期休息眼睛、保持水分摄入等措施。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.佩戴太阳镜
太阳镜能有效过滤蓝光和紫外线，减少对角膜、晶状体等眼部组织的损伤。选择合适型号的太阳镜，在外出时戴上以保护眼睛免受强烈阳光照射。
2.使用抗紫外线眼罩
抗紫外线眼罩可以防止过多的紫外线进入眼睛，降低发生雪盲的风险。在进行户外活动时，特别是在高海拔地区或阳光强烈的环境下，建议佩戴抗紫外线眼罩。
3.避免直视阳光
直视阳光会导致短时间内大量紫外线进入眼睛，损伤眼角膜上皮细胞，引起暂时性失明。在强光下应尽量不要直接注视光源，可以通过眯起双眼或者佩戴有色眼镜来减少光线强度。
4.定期休息眼睛
长时间暴露于强光下会使眼睛疲劳，影响泪液分泌，增加患雪盲的可能性。每隔一段时间离开明亮环境，眺望远处或做些眼部放松运动，有助于缓解视觉压力。
5.保持水分摄入
充足的水分可以帮助稀释泪水，促进角膜上皮细胞的新陈代谢，有利于维护角膜健康。在户外活动期间，应确保及时补充水分，维持身体的水平衡状态。
若症状持续不缓解或加重，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-16 20:50
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紫外线所致眼外伤（ultravioletinjuries of the eye）为电损伤。其来源于天然光照，如高山及冰雪地区及人工光源多见电焊弧光、水银蒸气弧光及钨孤光。紫外线的生物效应，为光电生化反应，最早为蛋白质变性，继之蛋白凝结。
多发人群：高山运动员、高原工作者
临床检查：眼球和眼眶的超声检查 眼科检查 眼及眶区CT 视野检查 视力
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 2000元）
