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维生素a吃多久对皮肤有改善？

发病时间：不清楚

维生素a吃多久对皮肤有改善？

补充说明：维生素a吃多久对皮肤有改善？

2021-06-17 10:54

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刘洪君主任医师沈阳市第七人民医院三甲

擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。

提问

想要皮肤变好的话，单单吃维生素A是没有作用的，维生素B族对皮肤好，但是人体是个综合体，需要全面调理，各种矿物质和微量元素对皮肤都有影响，胶原蛋白和蛋白质粉也是必不可少的。如果没有其他异常症状，不必使用维生素A治疗，可以多吃含维生素A的食物，如动物肝脏等食物，平时不要吃辛辣食物。

2022-09-13 20:57

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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