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肌肉痉挛多久恢复
补充说明：肌肉痉挛多久恢复
2019-06-17 11:26
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌肉痉挛可能需要1~3天恢复，具体恢复时间需要根据病情的严重程度来判断。
肌肉痉挛是一种肌肉自发性的强直性收缩，主要是由于身体缺钙、受凉、局部神经血管受压等原因导致的。如果只是轻微的肌肉痉挛，一般经过休息、按摩、热敷等方式，1~2天就可以恢复。但是如果肌肉痉挛比较严重，可能需要较长的时间恢复，大概需要2~3天。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意保暖，避免受凉，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，有利于提高自身的免疫力。
2023-07-23 02:55
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罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
你好，您现在所说的这种肌肉痉挛，多考虑是神经系统的一种损伤，而引起的这种表现，或者是免疫系统的一种疾病。首先建议您要到专业的神经内科来进行一个神经电生理反应措施，这样才能做出一个明确的判断，来选择营养神经和细胞的药物进行治疗，后期也可以选择针灸理疗的方式。
2019-06-22 16:45
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
