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气虚体质怎样调好?
补充说明：气虚体质怎样调好?
2021-06-17 12:14
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，对于你所出现的气虚体虚的状况，你可以口服归脾丸，补中益气丸，十全大补丸等。同时还可以喝点人参红枣汤，生脉饮等。建议你在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品等，还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注重补钙。祝你身体健康。
2022-09-16 15:18
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
