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为什么要做盆底肌修复
补充说明：为什么要做盆底肌修复
a******W 2022-06-26 22:30
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做盆底肌修复可以改善产后损伤、尿失禁、便秘、压力性尿失禁、阴道松弛等问题。通过专业训练可以增强盆底肌肉，提高其支撑能力，预防和治疗相关疾病。
1.产后损伤
由于妊娠和分娩过程中骨盆肌肉、韧带等结构受到牵拉或撕裂，可能导致骨盆底肌肉功能减弱，引起尿失禁等问题。针对产后损伤的康复训练可以增强盆底肌肉力量，如凯格尔运动。
2.尿失禁
尿失禁是由于膀胱括约肌失去张力或者过度活动导致的尿液不自主地流出。这可能是因为多种原因，包括年龄、荷尔蒙变化、药物副作用、神经系统疾病或其他潜在健康状况。行为疗法可以帮助患者控制排尿时间，例如定时排尿和盆底肌锻炼。此外，抗胆碱药也是常用的治疗方法。
3.便秘
便秘会导致腹压增加，进而压迫盆腔脏器，加重盆底肌负担，长期如此可能会导致盆底肌功能下降。可通过饮食调整来缓解便秘，如增加膳食纤维摄入量；也可使用开塞露进行治疗。
4.压力性尿失禁
压力性尿失禁通常由盆底肌肉和尿道括约肌功能障碍引起，这些肌肉无法提供足够的支撑以防止尿液泄漏。生物反馈是一种通过监测身体信号来帮助患者学习如何控制肌肉收缩的治疗方法，可用于改善压力性尿失禁的症状。
5.阴道松弛
阴道壁肌肉和组织随着生育或年龄增长而变得松弛，导致阴道容量增大，影响性生活质量并可能导致尿失禁。阴道紧缩术是一种外科手术，通过缩小阴道壁来提高其紧张度，从而改善阴道松弛的情况。
建议定期进行盆底肌评估和咨询专业物理治疗师，以制定个性化康复计划。同时，应保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于促进盆底肌健康。
2024-03-21 06:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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