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男士怎么减肚子上的肉?
补充说明：男士怎么减肚子上的肉?
2019-06-17 13:41
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
男士减肚子上的肉可以通过运动来促进脂肪的消耗，平时可以做一些仰卧起坐或者是引体向上，多喝一些白开水，促进身体毒素的排出，平时的饮食一定要以清淡为主，不要吃一些油炸高脂肪的食物，也尽量不要喝酒，以免影响减肥的效果，早睡早起，吃饭定时定量。
2019-06-17 15:27
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