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产褥期可以吃百香果吗
补充说明：产褥期可以吃百香果吗
2019-06-17 14:40
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，产褥期是可以吃百香果的，但是要注意食用量。
百香果里面含有大量的氨基酸、多种维生素、蛋白质、脂肪、糖分等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的功效。虽然百香果的功效有很多，但是里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使胃酸分泌过多，甚至也有可能会诱发高血糖等疾病，不利于身体的快速恢复。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到乳汁的分泌。
2023-07-24 05:21
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
产褥期是可以适量的吃一些百香果的，因为百香果富含大量的维生素c营养价值非常丰富，这期间一定要注意保暖，不要吃过寒凉的食物，比如西瓜荔枝，这些都是属于寒凉的水果，吃多了都会导致腹泻严重还会引起胎儿拉肚子，并要注意腹部的保暖，尽量饮食丰富多样化。
2019-06-17 15:56
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
