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产褥期可以吃百香果吗
补充说明:产褥期可以吃百香果吗
2019-06-17 14:40
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精选回答(2)
通常情况下,产褥期是可以吃百香果的,但是要注意食用量。
百香果里面含有大量的氨基酸、多种维生素、蛋白质、脂肪、糖分等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的功效。虽然百香果的功效有很多,但是里面的糖分含量比较高,食用过多以后,可能会使胃酸分泌过多,甚至也有可能会诱发高血糖等疾病,不利于身体的快速恢复。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌,对身体有一定的好处。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,否则会影响到乳汁的分泌。
2023-07-24 05:21
举报路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
产褥期是可以适量的吃一些百香果的,因为百香果富含大量的维生素c营养价值非常丰富,这期间一定要注意保暖,不要吃过寒凉的食物,比如西瓜荔枝,这些都是属于寒凉的水果,吃多了都会导致腹泻严重还会引起胎儿拉肚子,并要注意腹部的保暖,尽量饮食丰富多样化。
2019-06-17 15:56
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