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产褥期可以吃水果需要加热吗
补充说明：产褥期可以吃水果需要加热吗
2019-06-17 14:41
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产褥期可以适量吃一些水果，通常是不需要加热的。但是如果是胃肠功能不好的产妇，是需要加热的，以免加重胃肠道的负担。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以清淡易消化、营养均衡为主。而水果是营养非常丰富的食物，其中富含维生素C、维生素B、膳食纤维、糖分等营养物质，适量食用可以为产妇补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，所以产妇在产褥期是可以吃水果的。通常情况下，产妇在产褥期吃水果是不需要加热的，直接吃生冷的水果可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，加重胃肠道的负担。但是如果产妇的胃肠功能本身比较弱，在产褥期吃一些加热的水果，可以使水果的温度升高，能够减少对胃肠道黏膜的刺激，从而减轻腹痛、腹泻等症状。所以，产妇在产褥期是可以吃水果的，一般不需要加热。
此外，产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在饮食上也要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-26 03:11
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
是需要加热，如果加热吃完以后是有利于肠胃的吸收和消化，不会引起腹痛和腹胀，可以治疗便秘，月子期间吃饭一定要合理搭配，多吃一些粗粮和富含维生素c的食物和水果蔬菜，另外保持充足的睡眠，良好的心态是有利于奶水的分泌，尽量不要着凉，以免留下病根造成月子病。
2019-06-17 16:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
