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朝鲜蓟的功效与作用能治失眠吗
补充说明：朝鲜蓟的功效与作用能治失眠吗
a******W 2022-06-28 22:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
朝鲜蓟可以辅助治疗失眠症状。
朝鲜蓟中所含有的活性成分有助于放松神经系统，进而提高睡眠质量。此外，该植物还含有多种维生素及矿物质，可作为天然安眠药替代品。需要注意的是，在使用前应咨询医师以确保安全有效。
在某些特定情况下，如严重抑郁症或焦虑症等心理疾病引起的失眠，则不适宜仅依靠朝鲜蓟来治疗失眠症状。因为此时需要专业医生开具处方药物进行针对性治疗。
对于存在失眠问题的人群而言，适量食用朝鲜蓟可能有益于改善睡眠质量。但若长期存在失眠问题且经过上述方式处理无效时，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-03-02 05:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
