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瓜片的功效与作用禁忌
补充说明:瓜片的功效与作用禁忌
a******W 2022-06-28 22:47
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瓜片的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力、辅助减肥等,其禁忌主要包括避免过量食用、避免油腻、避免辛辣等。
1、功效与作用
瓜片是一种膨化食品,主要是由小麦粉、食用油、糖等成分制作而成。适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。瓜片中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。瓜片中还含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用瓜片对身体有一定的好处。
2、禁忌
瓜片中的脂肪含量比较高,如果患者过量食用,可能会导致体内脂肪堆积过多,容易引起肥胖的情况。此外,瓜片中含有大量的糖分,如果患者过量食用,可能会导致血糖升高,容易引起糖尿病的情况。同时瓜片中还含有大量的盐分,如果患者过量食用,可能会导致盐分摄入过多,容易引起高血压的情况。因此,建议患者适量食用瓜片。
此外,对以上食物过敏的患者也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。建议患者在日常生活中要注意饮食健康,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、芹菜、鸡蛋等,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于增强抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-06-28 22:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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