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肾虚肾亏怎么补
补充说明：肾虚肾亏怎么补
a******W 2022-06-28 22:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚肾亏可以通过中药调理、饮食疗法、生活方式调整、针灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴补肾、填精益髓类中药来缓解肾虚肾亏的症状。适用于轻度至中度肾虚患者，需在专业中医师指导下使用。
2.饮食疗法
食用具有补肾功效的食物如黑芝麻、枸杞等，可以辅助改善肾虚症状。适合日常保健，长期坚持会有一定效果。
3.生活方式调整
保持规律作息，避免过度疲劳，有助于减轻肾虚症状。适合所有人群，尤其对于有不良生活习惯者有益。
4.针灸疗法
选取特定穴位进行针灸刺激，以调节肾脏功能，辅助治疗肾虚。针对肾虚患者，在专业人士操作下进行。
5.运动疗法
适当的体育锻炼如太极拳可增强体质，对肾虚肾亏有一定的改善作用。建议肾虚患者根据自身情况选择适宜的运动强度和频率。
肾虚肾亏患者应避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠。同时，减少房事次数，戒除手淫，以免加重病情。
2024-04-04 10:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
