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吃泥鳅的好处与功效
补充说明：吃泥鳅的好处与功效
a******W 2022-06-28 22:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃泥鳅具有补中益气、养肝明目、清热解毒、利水消肿、滋阴润燥等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指泥鳅具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的功效。
2.养肝明目
养肝明目的好处在于改善视力、缓解眼疲劳，并且对肝脏有一定的保护作用。
3.清热解毒
清热解毒表明泥鳅有降低体内毒素积累、缓解炎症反应的效果。
4.利水消肿
利水消肿说明泥鳅能够促进尿液排出、减轻水肿现象。
5.滋阴润燥
滋阴润燥说明泥鳅对于治疗肺部干燥、咳嗽等症状有益。
在食用泥鳅时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，选购时应确保来源可靠以减少食品安全风险。
2024-04-19 08:45
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