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金桔的功效作用
补充说明：金桔的功效作用
a******W 2022-06-28 22:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔具有止咳化痰、生津润肺、理气健脾、促进消化、美容护肤等功效和作用。
1.止咳化痰
金桔含有挥发油等物质，具有一定的镇咳祛痰效果。
2.生津润肺
金桔富含维生素C及多种矿物质，能起到一定的滋阴润燥、清热解毒的作用。
3.理气健脾
金桔性温味甘酸，入肺经，有行气宽中的作用。
4.促进消化
金桔中所含的有机酸能够刺激唾液腺分泌，从而增强食欲，并且有助于食物的消化吸收。
5.美容护肤
金桔中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成，有一定的美白肌肤的效果。
需要注意的是，虽然金桔对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或胃肠道不适。此外，对于存在哮喘、高血压等疾病的人群而言，若出现咳嗽等症状时，应避免大量摄入金桔，以减少可能诱发或加重病情的风险。
2024-04-02 10:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
