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上呼吸道感染怎么预防
补充说明：上呼吸道感染怎么预防
a******W 2022-06-28 22:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
上呼吸道感染的预防包括保持良好的个人卫生习惯、避免接触感染者、接种疫苗、均衡饮食与充足睡眠以及保持室内通风。
1.保持良好的个人卫生习惯
通过勤洗手、戴口罩等措施可以减少病原体传播，降低感染风险。日常生活中注意手部和口鼻部位的清洁卫生，尤其是在公共场所或密闭空间时要佩戴口罩。
2.避免接触感染者
由于上呼吸道感染具有一定的传染性，可通过空气飞沫进行传播，因此应尽量避免与感染者密切接触。对于存在交叉感染风险的人群，应采取隔离措施以防止病毒扩散。
3.接种疫苗
通过注射疫苗可刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，提高抵抗力。建议符合年龄及健康状况要求的人群定期到指定地点接受相关疫苗的免费接种服务。
4.均衡饮食与充足睡眠
充足的营养摄入有助于增强身体免疫力，而规律的作息时间则能维持内分泌系统正常运作，从而提升抗病能力。提倡平衡膳食结构并保证每天至少7小时高质量睡眠。
5.保持室内通风
开窗通风能够增加室内空气流通率，降低空气中细菌和病毒浓度。建议每日至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院呼吸内科就诊。
2024-02-27 20:32
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
