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佛手瓜的功效与作用吃法大
补充说明：佛手瓜的功效与作用吃法大
a******W 2022-06-28 22:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
佛手瓜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，吃法一般是切片后生吃、水煮等。
1、补充营养
佛手瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用佛手瓜，有利于促进消化。
3、提高免疫力
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助改善便秘
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用佛手瓜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感的作用，患者适当食用后可以减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，佛手瓜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以患者应适量食用。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-28 22:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
