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怀孕初期能吃鸭脖子吗?
补充说明：怀孕初期能吃鸭脖子吗?
2019-06-17 15:55
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕初期一般能适量吃鸭脖子，但是要注意避免过量食用。
怀孕初期一般是指怀孕的前三个月，在这期间孕妇需要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。而鸭脖子当中含有较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，在怀孕初期适量吃鸭脖子，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是因为鸭脖子当中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积在身体当中，从而诱发肥胖，也可能会增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，在怀孕初期需要注意适量吃鸭脖子。
在怀孕初期，孕妇需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也需要及时调整自身的心态，保持愉悦的心情，不要产生心理上的压力。另外，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-18 15:22
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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