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盆底肌修复一周做一次可以吗
补充说明：盆底肌修复一周做一次可以吗
a******W 2022-06-29 22:53
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复一般情况下需要每天坚持做才能有效果。
盆底肌位于骨盆底部，对身体有承托作用，能防止脏器下垂，同时还能控制排泄物的状态。该部位的肌肉较为薄弱，在受到外力冲击时容易受损，从而引发一系列疾病。患者可以通过提肛运动、凯格尔运动等方式加强盆底肌的力量，有利于病情恢复。如果只是偶尔进行锻炼，可能会达不到理想的治疗效果，不利于疾病的恢复。
对于轻度的盆底肌松弛或轻微损伤，可能不需要每天都进行修复训练，每周一至两次即可。
针对盆底肌修复，建议在专业人员指导下进行针对性训练，并注意避免过度劳累，以确保肌肉得到适当锻炼且不会引起不适。
2024-05-05 00:10
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